Consigli per il miglior pranzo al sacco da portare al lavoro: L’importanza delle proteine
3° L’importanza delle proteine
L’importanza delle proteine
Preparare un pranzo veloce e nutriente non è sempre semplice. Allo stesso modo, può essere difficile pensare a pasti diversificati per variare con l'alimentazione anche quando si è fuori casa. Un consiglio importante da seguire è quello di completare ogni pasto con una fonte proteica, come il pollo, le uova oppure la feta greca. Potresti quindi optare per un panino con avocado e formaggio magro, una insalata di riso integrale con tonno e verdure o una bowl ricca di cereali, pesce e verdure miste.
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