I 10 sport migliori per perdere peso: Freeclimbing
Lo sport, praticato regolarmente e con costanza, è fonte di innumerevoli benefici, tra i quali anche un valido aiuto per il dimagrimento. Ecco 10 sport brucia calorie.
5° Freeclimbing
Freeclimbing
Sport adatto per i più avventurosi, è praticabile sia indoor che, ovviamente, outdoor e permette di bruciare circa 700 calorie in un'ora. Tuttavia, a causa delle forti sollecitazioni a cui sono sottoposti gli avambracci e le mani, è fortemente sconsigliato alle persone in sovrappeso o con problemi alle articolazioni.
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